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岩盤浴 輕鬆養生法
相信大家對岩盤浴越來越不陌生了,而且也很多人了解到遠紅外線跟負離子與波動石的好處,現在我就來跟大家分享我的心得~

本人超愛岩盤浴,也推薦給好友去使用,幾乎一個禮拜都去兩次,我們現在都是去”啟康健康館”(美商修身堂纖體集團),原因是:1.溫馨不受打擾2.服務人員親切讓我們備感親切3.價格優惠4.還有效果超棒的”藥草蒸氣浴”有腰痠背痛包.排毒包.美容包,可供選擇…



岩盤浴是讓人輕鬆的躺著,藉由溫熱過後的波動石散發天然的負離子與遠紅外線,能將身體由內部溫熱至體外並藉由體內的加強新陳代謝而大量流汗,流出的汗水相當於讓人慢跑30公里以上的運動,所以也稱為:懶人運動!!

我個人兩個多月積極去做”懶人運動”,鼻子過敏改善很多,以前只要空氣不好,或是聞到香水味,就是我最痛苦的時候到了,狂打噴嚏流鼻水…現在,這個現象這陣子還沒發生哩!!也讓我瘦了6公斤唷!!
另一位朋友本來是滿臉豆花,皮膚竟然好多嚕~害我現在不能叫她豆花妹了~可能是體內排毒的關係吧!!
再來就是店長本人,她說她自己兩個多月下來,就瘦了10公斤左右!!超猛的,她還給我們看她之前的照片(她手機內的照片)我還以為她生過小孩~哈哈!!

其他…就你們自己去體驗嚕~
還在等什麼…趕快找一家你們喜歡的岩盤浴店鋪去使用吧!!

我還知道美商修身堂纖體集團,希望更多人能隨時享受到健康,所以他們有在加盟或是出租岩盤浴,所以有個人工作室或者想開店的人都可以去詢問他們唷~
電話給你們:27892-2178


 


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我們這一家~花媽 岩盤浴
連我們這一家卡通都在講岩盤浴耶!!也難怪岩盤浴在日本會這麼夯,畢竟是現在最健康養生的好方法!!
站長也超喜歡岩盤浴的,像:啟康健康館(美商修身堂).湯之花.悠.我都很喜歡~
只是悠他們的是躺石板的,沒有按摩效果,我比較不喜歡,湯之花也不錯,價格有點高...
啟康健康館雖然不大間,可是很溫馨,又是採預約制的,所以很安靜,價格也很優惠唷!!「岩盤浴」健康美容法，深受日本女性的喜愛日本女星濱崎步、倖田來未、大嘴巴--愛紗等都是其愛用者。
岩盤浴~輕輕鬆鬆躺在溫熱的天然礦石上，就可以從身體深層大量發汗，躺20分鐘，效果等同跑了5,000米。
岩盤浴之所以有這樣的效果，主要是因為修身堂岩盤浴有專利「波動石」，具有在常溫中即可放射高量的遠紅外線及負離子的特性。
遠紅外線本身是一種光線，為不可視光線的一種。最大的特性是能深入人體內部的組織，迅速為人體所吸收，並透過人體內細胞的水分子產生一種共振，促進血液循環、賦予細胞生命力，將體內老廢物質清除，活化新陳代謝。然後將體內的水份變成水珠排出，產生大量的流汗。通常人們去享受日光浴後，身體感到舒服、神清氣爽，最主要是因為遠紅外線所產生的生物效果。
岩盤浴具有燃燒脂肪的效果外，所以也稱為:懶人瘦身法,它還具有美肌的效果。因為岩盤浴是利用遠紅外線溫熱身體內部，使其發汗，所以流出來的汗是從皮脂腺分泌皮脂。皮脂膜可以保護肌膚，如同天然的化妝水一樣的效果。 相較於一般溫泉或三溫暖皆是藉由外部急速增溫來達到排汗的目的，很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況，對身體的負擔較大。而岩盤浴則是利用遠紅外線溫熱身體，滲入身體內部，使其發汗。因此，對身體的負擔較小。
像我很喜歡岩盤浴是它也有排毒作用,希望可以活得更快樂更健康~當然,能變美是最大的誘因嚕!!



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一個人的旅行14
台北的公車很多電影、電視的宣傳廣告。
台北榮總站的公車站，玻璃很透明。
那天寒流來襲，我包的很好；感冒沒有加重。
很像一個 "pink 土匪" ，很符合我愛搞怪的造型喔! 台北之旅─台北榮總之石牌站
逛完天母商圈後，我走到榮總站前等R205要坐到士林的「天文館」，看那顆"鵝黃色的球"，因為久仰它的外觀以久，每次都只能看書上的圖和電視的畫面。在等公車時我又拍了一些搞怪的照片。來台北第二天我就得到最流行的感冒，一整年都沒生病的我連續兩年來台北玩就生病；去年得到特發性蕁麻疹，就是過敏啦!這次是真的感冒了，瞧!我包的密不通風的；去年我去韓國玩的時候零下5度左右我都沒有包成這樣也沒感冒生病呢! 不過我還滿喜歡戴口罩、帽子，多層次穿衣風格的。

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心痛
拍壞的粉紅香檳玫瑰
重複曝光+底片沒撥好
重複曝光的效果
這幾天整理文章發現一個事情，就是把文章刪除閱覽人數也會消失；難怪前陣子我一直記得我的人數好像快要破50萬人了，怎麼會變成45萬人呢?因為我每次都大概看一下數字，也不會特別去記正確數字；以前剛開始玩blog數字比較少比較容易算出數字，現在我覺得每天有1000-2000人就不錯了。只是刪除文章就讓我的blog"消失幾萬人"也太令人難過了吧!而且我還刪了30篇↑，移去另一個blog ....>_<.....
之前第一次"小搬家"的時候，就有發現數字怪怪的，那時以為是自己眼花不可能會發生這種事吧!沒想到這是真的。OH!My God!我只是想要突破50萬人而以啊!繼續努力寫更多的文章吧!我的心痛就跟拍壞的照片一樣糟糕。

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╭ 新社の古堡ㄧ日遊╮
↑古堡の園內某ㄧ處.....
今天全班一起搭著校車(為什麼是校車?!)出遊到新社の谷堡參觀(迷你班遊=3=)
車程需要爬山路,只要上山,不管多大多小真想下去住在那,天天泡老人茶=v=(老頭の生活世界)
到達古堡前會先經過"香菇形象商圈"(新社名產→香菇)整條街都能見到賣菇的店還有種菇的地方
店家的牌子上也有香菇的標誌,聽朋友說還有"香菇檳榔攤"咧(什麼鬼呀?!)路燈則是香菇的形狀~挺可愛的!!^^
到達古堡後,進入園內(今天天氣真不是蓋滴好阿!!)開始自由活動.......
餵食鯉魚,還有鴨子跟魚兒搶著吃呢~然後四處亂晃,和朋友們拍了一堆"詭異"的照片.......
比如:最後的晚餐(我當反叛者).芭蕾舞.假扮Mr.2(海賊王內の角色)........等等
超另類又爆笑=v=然後買了紀念品~純手工的木頭卡片!我買了熊熊圖案(因為我是"熊"!!)頭上還戴了皇冠(王者*v*)另外兩個朋友也各買了一個,其中一位是自畫像另外ㄧ位是可愛的黑貓圖案!!
每個圖案都很可愛~不管是彩繪石頭或者是彩繪磁磚.吊飾,每個都很想擁有>"<只可惜太貴了!下不了手.....
中午在木屋涼亭吃中飯,麵包餐盒(野餐夢達成?!)~休息片刻後又繼續參觀.......
我們還走到其中一間餐廳內去拍照,今天似乎沒有營業~在吧檯附近發現的櫃子上有紀念印章
我從包包裡拿出我的手工卡片,然後在背面蓋上紀念章.......證明自己來過此地
集合時間到了!大家回到車上,在園區出口外買了"鹽酥杏鮑菇"吃,整車都是那個味道(有點臭=m=)
不過香酥又夠味~好吃!!^^回程時老師在半路買了有名的"東東芋圓"請全班!(料多又大35元ㄧ碗)
回到學校時肚子早已撐破趴在桌子上...........
總而言之~今天的古堡之旅是值得的^^

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終於
荒廢已久的部落格。。。因為我的懶。。。現在重新動工。。。。。
老實說當這篇完成時算是第二版，因為幾分鐘前～我打的正港第一版就在我的不小心之下消失。。。
所以若是內容有點隨便，請別見怪！因為我那無限靈感剛剛跟著我的爆走ㄧ起不見了＝　＝
前陣子跟大姊一起去拿了九號的ＣＤ，順便去新光三越和廣三ＳＯＧＯ晃。。。。。
《久》
中午買了麥當勞，大姊則是第一次買＂摩斯漢堡＂來吃。。。。。
我頭一次買麥當勞排這麼久，或許是因為非假日店員比較少加上才開店不久。。。。。
而且又有一堆小鬼頭排隊買。。。害我有點小冒火＝＂＝
買完就移動到展望台去吃飯，老頭我很喜歡坐在展望台那吃東西或聊天。。。。。
常常ㄧ坐就不知道時間，而且我和大姊又喜歡聊些＂無意義的話題＂。。。。。
話說大姊買的摩斯＂春季限定–黃金炸蝦堡＂，說不出的詭異感～
不是說不好吃，或許是不習慣吧！
《火》
在展望台那邊看電影預告時，發生ㄧ件令我們非常不爽的事。。。。。
竟然有一對Ｇａｙ說我跟大姊＂搞Ｔ＂？！
靠！先生～你有病嗎？只是共喝一杯飲料就叫Ｇａｙ唷？我咧。。。那你頭靠在你旁邊的先生肩膀上算什麼？！
說別人不是還掌自己嘴巴，真快把我笑死！
而且還用英文對著我說，你以為你英文很了不起嗎？幹！有種就給我說日文。。。媽的(╬￣皿￣)凸
《轉》
那天轉的蛋，我想大家都應該看過這種玩具～這是迷你版。。。超可愛的o(≧▽≦)o
還真可以灌水，我把它稱為＂阿壓＂！因為要壓才能玩阿。。。。。（歪理）
總共６款～我的是＂山の中＂，其他還有＂星雲＂、＂海水浴＂、＂天の川＂。。。。等
《爆》
後半段的時間，我們就換到廣三ＳＯＧＯ的＂紀伊國屋＂閒混。。。。。（有誤請指正）
這時我無意拿起專門介紹＂蘿莉塔＂的雜誌來看，突然翻到非常傻眼的ㄧ幕～
這。。。這。。。這不是我家沙我先生的照片嗎？？＝口＝
起初只是看到＂アリス九號＂，繼續往下看～發現沙我二字。。。。。（超震驚）
沙我桑～你讓我看到有天你光頭的模樣了。。。老實說。。。還是現狀好＝＂＝
《幻》
為了打發時間，兩人拿了幾本介紹日本景點的書來看。。。。。
聊了好多，聊到最後根本就在計畫去日本的行程了＝　＝
說來也是因為Ａｙｕ這次來台開演唱會無能去看，受到刺激乾脆直接殺去日本看比較快。。。
我相信如果我和大姊去日本，給我們ㄧ星期的假期絕對不夠！
因為要去的地方太多了，Ａｙｕ跟九號、ＧＡＺＥＴＴＥ的演唱會死都要去。。。這是畢生的願望！
東京迪士尼兩主題樂園也要去，還有原宿、＂秋葉原＂（純粹堵Ｎａｏ桑）、關西地帶。。。。。
太多太多了！我想即使帶個日幣１００萬，吃住不用花～ㄧ樣會飛走！
順便提一下，要真的卯起勁～兩人跑去ＰＳＣ公司的門口也絕不是無此事。。。。。（瘋）
《臭》
晚餐去吃了超久沒吃的＂三媽臭臭鍋＂。。。。。。
個人真的很愛他們的臭臭鍋～每次去都點這個！雖然臭，但臭的起勁～越吃越過癮。。。哈哈哈（爽）
《飛》
終於拿到九號的新單曲＂ＪＥＷＥＬＳ＂。。。還無故買了一本雜誌。。。
錢就是這樣說再見的，心在滴血ㄒ＿ㄒ
首次花錢買他們的單曲，因此得到教訓。。。我再也不買了＝＂＝
我也不懂當初為什麼這麼堅持想要，因為ＤＶＤ嗎？還是照片。。。。唉。。。。。
說來反而覺得大姊的普通盤還比較好，多送ㄧ首歌～還有照片可看＝＂＝
同樣的東西差的還真多￣/_\￣
誤打誤撞買了雜誌，內容是挺帥的～不過更想要另外ㄧ本表紙特輯４０Ｐ。。。。。＝３＝
是去橫濱中華街拍外景，整個就是有帥到！阿～～～～心在飄了＝ｖ＝＊
當時看到＂天后宮＂，心想他們不會秘密來台灣吧？！＝口＝
後來才想起那是中華街的＂天后宮＂。。。老頭我也站過同樣位子～哈哈哈哈(‵▽′)
正中央的那位孩子～真是帥阿。。。。齁齁齁齁。。。。又陷入爆走狀態＞ｖ＜
《驚》
我看了＂頂尖對決＂，雖然劇情前面有點沉悶～不過越到後面越是精采。。。。。
而且＂休傑克曼＂果然帥～哈哈哈哈。。。。。（根本就是看帥哥的我）
每個魔術都令人驚嘆，結局也超有爆點～我非常仔細的看，可是我還是猜錯結局。。。有待加強＝　＝
在這邊就不透露劇情跟結局了，希望大家能自己去看～這樣才能理解我所說的爆點。。。。。
《呆》
大姊帶了她最近買的Ａｙｕ精選輯，這次她只先帶白色那張。。。黑色要下次才能看ㄒ＿ㄒ
沒關係！下次我要連拖超久的某場演唱會一起看。。。哈哈哈哈
先是看了ＰＶ，有好幾支超久沒看到～幾乎都是國中時看的。。。。。
想當初我第一次知道Ａｙｕ時，剛好看到＂ｅｖｏｌｕｔｉｏｎ＂的ＰＶ～那是我認識Ａｙｕ的開始！
沒多久她就發行＂Ａ　ＢＥＳＴ＂，我還記得接著看的第二支是＂Ｍ＂呢～
不過那時還不是很了解她，真正了解Ａｙｕ應該都是托大姊的福吧？！（笑）
那天看了Ａｙｕ２００６–２００７跨年演唱會ＤＶＤ之後，我整個人都呆掉。。。。。
我看過很多Ａｙｕ的演唱會ＤＶＤ（托大姊福），讓我感到最震撼的就屬這場跨年演唱會！
她真的讓我見識到她的舞台魅力和實力、用心～說她是天后也不為過＝　＝
那場跨年演唱會是集結歷年來演唱會的精華，所以有許多舞台效果、道具、服裝很眼熟。。。
最多就是再加以變化，但不會相差太多～像是常見的關牢籠和馬戲團都有出現。。。
開場唱的＂ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ＂，全部的人從上空降下～身穿像是＂聖女貞德＂的服裝。。。
真的很精采～還有像是＂百老匯＂的內容和Ａｙｕ的Ａ商標擬人化也是。。。只能說真的很棒！！！
ＭＣ時段談論老爹的體重似乎成為經典！而且老爹真的跟＂迪克牛仔＂有像到。。。。。
老爹真的是個很有趣的人，三不五時就拿出一些很奇怪的東西～超好笑！(￣▽￣)
打了這些，雖然不比第一版來得完整（要不然第一版是擠爆膩？）
但重點幾乎有提到，想知道更多～除非我能搭時光機去找回。。。。。

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最後ㄧ刻,倒數開始.....
2006.5.20 星期六  天氣 晴  早上-8:22
今天是大考的第一天,沒想到現在還在電腦前搞這部落格= =(我玩蛋了吧!!)
倒數五小時...............
昨晚K書K到半夜,還是沒看完...算了~一切靠實力=m=......
後悔自己這一個禮拜的懶散>3<||||一切想補救都太遲了.......
神阿~請保佑我能夠順利寫完阿!!!
題外話:
凌晨睡覺時夢見"寶寶".....詭異的夢="=雖然很高興而且現在還記得很清楚,但真的很詭異~~
竟然夢見<<"快"18禁>>的畫面...=口=||||又夢見他穿著婚紗....(這到底是什麼夢境~K書K到瘋了!)
ㄧ切都好詭異~不管是上面還是其他畫面...全部都只用"詭異"兩字形容....
腦海那些畫面依然清晰~我保證我考試準玩完.......T.T
廢話結束....趕快來去準備了.....
加油!!!!!!!!!

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溫德德式烘焙點心
必吃指數：4.5分  種類繁多 有好吃
地址：台北市德行西路5號（中山北路6段交叉口）
這裡真是一家神奇的複和式餐廳！不但有好吃的德式風味美食、還有超有創意的冰淇淋，還有超有名的自製烘焙麵包蛋糕！
這裡的麵包真是多的目不暇給！
主推這個香蕉蛋糕，吃起來可以清楚的感覺到香蕉果肉，聽說有30％香蕉果肉啦！
蘋果派是另一個人氣商品！
德式烤布丁，又是一個美味一個人吃了兩個， 哈哈
蛋糕一塊一塊的，排在那向上門的顧客招手！
在這裡選購蛋糕時，真的很難抉擇要買哪一個，很想通通帶回家啦！
藍莓跟巧克力馬芬都很讚，各點了一個！
這裡還有各式醬料，可以仔細找到你需要的！
自製果醬也推薦喔！

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夏日酷炫冰品大搜查
最近溫室效應的話題又吵的沸沸揚揚，如果氣溫不斷上升，在炎炎夏日裡，來個清涼消暑的冰品，真的是人生一大樂事啊！說到冰品，從以前簡單的枝仔冰、芋頭冰…到現在各式各樣的花式冰品，可說是百家爭鳴。
餐廳裡的冰淇淋通常與水果做出一個巧妙的組合。圖中的遠東泡泡冰是網路上的人氣冰品喔！
刨冰好厝邊
刨冰可說是從小時候一路紅到現在的冰品，那時候吃一盤四果冰就覺得很幸福，後來冰磚的種類、口味也愈來愈多，平價又能消暑、降溫、解渴的刨冰，絕對是夏日良伴，也許最好吃的刨冰就在你家巷口喔！像基隆的遠東泡泡冰、台南的莉莉冰果室、新竹的阿忠冰、台北永康街的冰館都是有超名的。另外，古早味的刨冰，水龜伯古早味、西門町六號出口旁的楊桃冰也都很好吃喔！
圖中水龜伯古早味的月見冰跟紅豆冰用的冰磚裡，加了超級香的香蕉糖水，尤其將紅豆跟香蕉糖水的甜味，有層次的在舌頭上化開喔！西門町G2的酸梅冰，也是消暑開胃的聖品。
酷～創意冰品
冰品也不是路邊小吃的獨門生意，五星飯店或高級餐廳中也有一些特別的冰品，像美麗信花園酒店（在6月推出的下午茶，就有推出一款外型或吃起來都很棒的香草覆盆子冰淇淋，每天限量喔！另外，他附餐的三小球冰淇淋中，有一顆蕃茄口味的，吃過之後讚不絕口啦；溫德德式烘焙餐館的「義大利麵造型冰淇淋」，是以香草口味冰淇淋透過密製壓冰機做出義大利麵造型，淋上以特製覆盆子醬「假扮」的紅色肉醬，吃起來甜而不膩，賣相好又特好吃。「牛排煎蛋冰淇淋」也做的栩栩如生，乍看之下十之八九的客人，都會想來點一客頂級沙朗。嚐起來口味相當別緻，是用摩卡口味冰淇淋作成牛排搭配水蜜桃及鮮奶油，再灑上巧克力喬裝的黑胡椒粉喔！它總是先讓人大吃一驚，然後一口一口的愛上它！
第一次來溫德用餐時，我也想點這個牛排來當正餐吃喔，真的太像了啦！美麗信的這三球冰淇淋，最後一球蕃茄口味的吃起來，會像在夏天的花園裡披著橘黃色的薄紗漫舞的感覺，真是太好吃啦！
超市大人氣冰
在幸福的超市裡，也買的到來自世界各地進口跟台灣製造的各類冰品，像喜見達Haagen Dazs、莫凡彼Movenpick這種大廠牌，都有專屬冰櫃。因為怕吃太多冰淇淋會胖，所以這幾年我愛吃的口味大多是水果雪波類。(Sorbet，雪波主要的成分是以水果粒和果汁為主，和一般冰淇淋不同在於製造過程並不使用牛奶製品和乳化劑。因此熱量相較下，也比一般的冰淇淋少的多。)像莫凡彼的葡萄柚口味，清爽又不甜膩的口感真是我的最愛啦！日式冰品部份，除了各大超市，便利商店都有許多不同的選擇！記得某次在微風超市買到像機能補給飲料外型的哈密瓜雪泥冰，天啊～那是我這輩子目前吃到最滿足的冰品了，但之後就一直缺貨了，微風超市求求你繼續進口，那個太好吃了啦！
我要形容一下，左上的這個Coolish，一盒4個，吃第一口就帶著我的魂魄飛往北海道了，吃第二個時後，我好像已經坐在一堆哈密瓜旁邊吃邊傻笑！甜甜的果汁順著嘴角往下流，整個好吃到忘我啦！
東京能台灣不能
4月中去了東京，正式櫻花盛開的季節，國際連鎖的冰品，也順勢推出了櫻花日式和果子冰，很便宜才500多日圓，驚人的是看到這家冰品大牌子，店門口竟然有一個大掛牌，每月5日、15日、25日有特惠，5球只要650日幣（不到台幣200元），會不會太便宜啦！台北兩球就要100多台幣ㄟ，明明東京的物價就比台北高很多，為何這個冰品，會有這樣的特惠！是不是台灣的代理商也可以學習一下，給消費者一些好康回饋啦！先代替大家跟你們說謝謝喔！
抹茶跟紅豆加上和式點心組成的季節限定商品，看出了日本商人的用心，將進口商品融入當地文化，旁邊那個櫻花限定的也很點題啦！看看別人，想想自己！我...唉

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花酒藏
必吃指數: ☆☆☆☆◎ 好吃的日本料理
地址：台北市安和路一段33號  電話：02-27319266網址：http://www.aplusdiningbar.com.tw/
今晚跟朱朱以及其他好友來到「花酒藏」，吃了超多美食，日本美味一道接著一道的送上，這店家的菜色，出乎意料的好吃，伴隨著驚喜也越來越多。今晚太累，先PO上菜名，感想再補上囉！
生魚片沙拉，以鮪魚、鮭魚組合上菜，魚肉的邊緣以紋火烤過，搭配特調胡麻醬，不妨比較一下根傳統生魚片的口感有何不同！
山藥黃瓜胡麻風味
辣鮪魚DIY，想當有食趣的一道菜，左圖是剛上菜時的模樣，到了圖右卻是，辣鮪魚泥與辣美乃茲醬料拌勻後，平塗在馬鈴薯脆片上，開胃又可以玩味！
芋揚榴槤
牛蒡沙拉，牛蒡香脆、酪梨蕃茄清爽，很棒！
竹筍燒，這道菜也超夢幻的，我看到圖片，整個重溫舊夢，不知不覺的分泌出好多口水啊！
野菜櫻花蝦唐揚
碳燒牛小排，這個不用我多說，請大家用看的就知道他有多麼嫩，搭配兩種醬汁，由你自己選擇！
香煎鮭魚卷
芥茉松板豬
海鮮胡麻涼麵，烏龍麵做成的麻醬涼麵，超爽口！
南蠻炸雞，難得一道簡單的炸雞，沾不沾醬都好吃！
花魚一夜乾
紫蘇蝦球，用鮮蝦與魚製成的丸子，以紫蘇葉包裹油炸，爽脆可口的程度，相當讓人開心！
霜降中卷佐黃瓜，將小卷川燙後再冰過，然後塞入小黃瓜等材料拌好的饀料，隨後切片上桌。
菌菇沙朗薄切，以特級牛排先經火烤過，再混以拌炒過的菇類，嚼起來可以吃到脆脆的豆芽菜，大家分食的相當快速！
可愛的酒杯跟一瓶令人讚嘆的吟釀！