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岩盤浴 輕鬆養生法相信大家對岩盤浴越來越不陌生了,而且也很多人了解到遠紅外線跟負離子與波動石的好處,現在我就來跟大家分享我的心得~ 本人超愛岩盤浴,也推薦給好友去使用,幾乎一個禮拜都去兩次,我們現在都是去”啟康健康館”(美商修身堂纖體集團),原因是:1.溫馨不受打擾2.服務人員親切讓我們備感親切3.價格優惠4.還有效果超棒的”藥草蒸氣浴”有腰痠背痛包.排毒包.美容包,可供選擇… 岩盤浴是讓人輕鬆的躺著,藉由溫熱過後的波動石散發天然的負離子與遠紅外線,能將身體由內部溫熱至體外並藉由體內的加強新陳代謝而大量流汗,流出的汗水相當於讓人慢跑30公里以上的運動,所以也稱為:懶人運動!! 我個人兩個多月積極去做”懶人運動”,鼻子過敏改善很多,以前只要空氣不好,或是聞到香水味,就是我最痛苦的時候到了,狂打噴嚏流鼻水…現在,這個現象這陣子還沒發生哩!!也讓我瘦了6公斤唷!!另一位朋友本來是滿臉豆花,皮膚竟然好多嚕~害我現在不能叫她豆花妹了~可能是體內排毒的關係吧!!再來就是店長本人,她說她自己兩個多月下來,就瘦了10公斤左右!!超猛的,她還給我們看她之前的照片(她手機內的照片)我還以為她生過小孩~哈哈!! 其他…就你們自己去體驗嚕~還在等什麼…趕快找一家你們喜歡的岩盤浴店鋪去使用吧!! 我還知道美商修身堂纖體集團,希望更多人能隨時享受到健康,所以他們有在加盟或是出租岩盤浴,所以有個人工作室或者想開店的人都可以去詢問他們唷~電話給你們:27892-2178   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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我們這一家~花媽 岩盤浴連我們這一家卡通都在講岩盤浴耶!!也難怪岩盤浴在日本會這麼夯,畢竟是現在最健康養生的好方法!!站長也超喜歡岩盤浴的,像:啟康健康館(美商修身堂).湯之花.悠.我都很喜歡~只是悠他們的是躺石板的,沒有按摩效果,我比較不喜歡,湯之花也不錯,價格有點高...啟康健康館雖然不大間,可是很溫馨,又是採預約制的,所以很安靜,價格也很優惠唷!!「岩盤浴」健康美容法，深受日本女性的喜愛日本女星濱崎步、倖田來未、大嘴巴--愛紗等都是其愛用者。岩盤浴~輕輕鬆鬆躺在溫熱的天然礦石上，就可以從身體深層大量發汗，躺20分鐘，效果等同跑了5,000米。岩盤浴之所以有這樣的效果，主要是因為修身堂岩盤浴有專利「波動石」，具有在常溫中即可放射高量的遠紅外線及負離子的特性。遠紅外線本身是一種光線，為不可視光線的一種。最大的特性是能深入人體內部的組織，迅速為人體所吸收，並透過人體內細胞的水分子產生一種共振，促進血液循環、賦予細胞生命力，將體內老廢物質清除，活化新陳代謝。然後將體內的水份變成水珠排出，產生大量的流汗。通常人們去享受日光浴後，身體感到舒服、神清氣爽，最主要是因為遠紅外線所產生的生物效果。岩盤浴具有燃燒脂肪的效果外，所以也稱為:懶人瘦身法,它還具有美肌的效果。因為岩盤浴是利用遠紅外線溫熱身體內部，使其發汗，所以流出來的汗是從皮脂腺分泌皮脂。皮脂膜可以保護肌膚，如同天然的化妝水一樣的效果。 相較於一般溫泉或三溫暖皆是藉由外部急速增溫來達到排汗的目的，很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況，對身體的負擔較大。而岩盤浴則是利用遠紅外線溫熱身體，滲入身體內部，使其發汗。因此，對身體的負擔較小。像我很喜歡岩盤浴是它也有排毒作用,希望可以活得更快樂更健康~當然,能變美是最大的誘因嚕!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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一個人的旅行14台北的公車很多電影、電視的宣傳廣告。 台北榮總站的公車站，玻璃很透明。那天寒流來襲，我包的很好；感冒沒有加重。很像一個 "pink 土匪" ，很符合我愛搞怪的造型喔! 台北之旅─台北榮總之石牌站 逛完天母商圈後，我走到榮總站前等R205要坐到士林的「天文館」，看那顆"鵝黃色的球"，因為久仰它的外觀以久，每次都只能看書上的圖和電視的畫面。在等公車時我又拍了一些搞怪的照片。來台北第二天我就得到最流行的感冒，一整年都沒生病的我連續兩年來台北玩就生病；去年得到特發性蕁麻疹，就是過敏啦!這次是真的感冒了，瞧!我包的密不通風的；去年我去韓國玩的時候零下5度左右我都沒有包成這樣也沒感冒生病呢! 不過我還滿喜歡戴口罩、帽子，多層次穿衣風格的。

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心痛拍壞的粉紅香檳玫瑰重複曝光+底片沒撥好重複曝光的效果 這幾天整理文章發現一個事情，就是把文章刪除閱覽人數也會消失；難怪前陣子我一直記得我的人數好像快要破50萬人了，怎麼會變成45萬人呢?因為我每次都大概看一下數字，也不會特別去記正確數字；以前剛開始玩blog數字比較少比較容易算出數字，現在我覺得每天有1000-2000人就不錯了。只是刪除文章就讓我的blog"消失幾萬人"也太令人難過了吧!而且我還刪了30篇↑，移去另一個blog ....>_<..... 之前第一次"小搬家"的時候，就有發現數字怪怪的，那時以為是自己眼花不可能會發生這種事吧!沒想到這是真的。OH!My God!我只是想要突破50萬人而以啊!繼續努力寫更多的文章吧!我的心痛就跟拍壞的照片一樣糟糕。

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╭ 新社の古堡ㄧ日遊╮↑古堡の園內某ㄧ處.....今天全班一起搭著校車(為什麼是校車?!)出遊到新社の谷堡參觀(迷你班遊=3=)車程需要爬山路,只要上山,不管多大多小真想下去住在那,天天泡老人茶=v=(老頭の生活世界)到達古堡前會先經過"香菇形象商圈"(新社名產→香菇)整條街都能見到賣菇的店還有種菇的地方店家的牌子上也有香菇的標誌,聽朋友說還有"香菇檳榔攤"咧(什麼鬼呀?!)路燈則是香菇的形狀~挺可愛的!!^^到達古堡後,進入園內(今天天氣真不是蓋滴好阿!!)開始自由活動.......餵食鯉魚,還有鴨子跟魚兒搶著吃呢~然後四處亂晃,和朋友們拍了一堆"詭異"的照片.......比如:最後的晚餐(我當反叛者).芭蕾舞.假扮Mr.2(海賊王內の角色)........等等超另類又爆笑=v=然後買了紀念品~純手工的木頭卡片!我買了熊熊圖案(因為我是"熊"!!)頭上還戴了皇冠(王者*v*)另外兩個朋友也各買了一個,其中一位是自畫像另外ㄧ位是可愛的黑貓圖案!!每個圖案都很可愛~不管是彩繪石頭或者是彩繪磁磚.吊飾,每個都很想擁有>"<只可惜太貴了!下不了手.....中午在木屋涼亭吃中飯,麵包餐盒(野餐夢達成?!)~休息片刻後又繼續參觀.......我們還走到其中一間餐廳內去拍照,今天似乎沒有營業~在吧檯附近發現的櫃子上有紀念印章我從包包裡拿出我的手工卡片,然後在背面蓋上紀念章.......證明自己來過此地集合時間到了!大家回到車上,在園區出口外買了"鹽酥杏鮑菇"吃,整車都是那個味道(有點臭=m=)不過香酥又夠味~好吃!!^^回程時老師在半路買了有名的"東東芋圓"請全班!(料多又大35元ㄧ碗)回到學校時肚子早已撐破趴在桌子上...........總而言之~今天的古堡之旅是值得的^^

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終於荒廢已久的部落格。。。因為我的懶。。。現在重新動工。。。。。老實說當這篇完成時算是第二版，因為幾分鐘前～我打的正港第一版就在我的不小心之下消失。。。所以若是內容有點隨便，請別見怪！因為我那無限靈感剛剛跟著我的爆走ㄧ起不見了＝　＝前陣子跟大姊一起去拿了九號的ＣＤ，順便去新光三越和廣三ＳＯＧＯ晃。。。。。《久》中午買了麥當勞，大姊則是第一次買＂摩斯漢堡＂來吃。。。。。我頭一次買麥當勞排這麼久，或許是因為非假日店員比較少加上才開店不久。。。。。而且又有一堆小鬼頭排隊買。。。害我有點小冒火＝＂＝買完就移動到展望台去吃飯，老頭我很喜歡坐在展望台那吃東西或聊天。。。。。常常ㄧ坐就不知道時間，而且我和大姊又喜歡聊些＂無意義的話題＂。。。。。話說大姊買的摩斯＂春季限定–黃金炸蝦堡＂，說不出的詭異感～不是說不好吃，或許是不習慣吧！《火》在展望台那邊看電影預告時，發生ㄧ件令我們非常不爽的事。。。。。竟然有一對Ｇａｙ說我跟大姊＂搞Ｔ＂？！靠！先生～你有病嗎？只是共喝一杯飲料就叫Ｇａｙ唷？我咧。。。那你頭靠在你旁邊的先生肩膀上算什麼？！說別人不是還掌自己嘴巴，真快把我笑死！而且還用英文對著我說，你以為你英文很了不起嗎？幹！有種就給我說日文。。。媽的(╬￣皿￣)凸 《轉》那天轉的蛋，我想大家都應該看過這種玩具～這是迷你版。。。超可愛的o(≧▽≦)o還真可以灌水，我把它稱為＂阿壓＂！因為要壓才能玩阿。。。。。（歪理）總共６款～我的是＂山の中＂，其他還有＂星雲＂、＂海水浴＂、＂天の川＂。。。。等《爆》後半段的時間，我們就換到廣三ＳＯＧＯ的＂紀伊國屋＂閒混。。。。。（有誤請指正）這時我無意拿起專門介紹＂蘿莉塔＂的雜誌來看，突然翻到非常傻眼的ㄧ幕～這。。。這。。。這不是我家沙我先生的照片嗎？？＝口＝起初只是看到＂アリス九號＂，繼續往下看～發現沙我二字。。。。。（超震驚）沙我桑～你讓我看到有天你光頭的模樣了。。。老實說。。。還是現狀好＝＂＝《幻》為了打發時間，兩人拿了幾本介紹日本景點的書來看。。。。。聊了好多，聊到最後根本就在計畫去日本的行程了＝　＝說來也是因為Ａｙｕ這次來台開演唱會無能去看，受到刺激乾脆直接殺去日本看比較快。。。我相信如果我和大姊去日本，給我們ㄧ星期的假期絕對不夠！因為要去的地方太多了，Ａｙｕ跟九號、ＧＡＺＥＴＴＥ的演唱會死都要去。。。這是畢生的願望！東京迪士尼兩主題樂園也要去，還有原宿、＂秋葉原＂（純粹堵Ｎａｏ桑）、關西地帶。。。。。太多太多了！我想即使帶個日幣１００萬，吃住不用花～ㄧ樣會飛走！順便提一下，要真的卯起勁～兩人跑去ＰＳＣ公司的門口也絕不是無此事。。。。。（瘋）《臭》晚餐去吃了超久沒吃的＂三媽臭臭鍋＂。。。。。。個人真的很愛他們的臭臭鍋～每次去都點這個！雖然臭，但臭的起勁～越吃越過癮。。。哈哈哈（爽）《飛》終於拿到九號的新單曲＂ＪＥＷＥＬＳ＂。。。還無故買了一本雜誌。。。錢就是這樣說再見的，心在滴血ㄒ＿ㄒ首次花錢買他們的單曲，因此得到教訓。。。我再也不買了＝＂＝我也不懂當初為什麼這麼堅持想要，因為ＤＶＤ嗎？還是照片。。。。唉。。。。。說來反而覺得大姊的普通盤還比較好，多送ㄧ首歌～還有照片可看＝＂＝同樣的東西差的還真多￣/_\￣誤打誤撞買了雜誌，內容是挺帥的～不過更想要另外ㄧ本表紙特輯４０Ｐ。。。。。＝３＝是去橫濱中華街拍外景，整個就是有帥到！阿～～～～心在飄了＝ｖ＝＊當時看到＂天后宮＂，心想他們不會秘密來台灣吧？！＝口＝後來才想起那是中華街的＂天后宮＂。。。老頭我也站過同樣位子～哈哈哈哈(‵▽′)正中央的那位孩子～真是帥阿。。。。齁齁齁齁。。。。又陷入爆走狀態＞ｖ＜《驚》我看了＂頂尖對決＂，雖然劇情前面有點沉悶～不過越到後面越是精采。。。。。而且＂休傑克曼＂果然帥～哈哈哈哈。。。。。（根本就是看帥哥的我）每個魔術都令人驚嘆，結局也超有爆點～我非常仔細的看，可是我還是猜錯結局。。。有待加強＝　＝在這邊就不透露劇情跟結局了，希望大家能自己去看～這樣才能理解我所說的爆點。。。。。《呆》大姊帶了她最近買的Ａｙｕ精選輯，這次她只先帶白色那張。。。黑色要下次才能看ㄒ＿ㄒ沒關係！下次我要連拖超久的某場演唱會一起看。。。哈哈哈哈先是看了ＰＶ，有好幾支超久沒看到～幾乎都是國中時看的。。。。。想當初我第一次知道Ａｙｕ時，剛好看到＂ｅｖｏｌｕｔｉｏｎ＂的ＰＶ～那是我認識Ａｙｕ的開始！沒多久她就發行＂Ａ　ＢＥＳＴ＂，我還記得接著看的第二支是＂Ｍ＂呢～不過那時還不是很了解她，真正了解Ａｙｕ應該都是托大姊的福吧？！（笑）那天看了Ａｙｕ２００６–２００７跨年演唱會ＤＶＤ之後，我整個人都呆掉。。。。。我看過很多Ａｙｕ的演唱會ＤＶＤ（托大姊福），讓我感到最震撼的就屬這場跨年演唱會！她真的讓我見識到她的舞台魅力和實力、用心～說她是天后也不為過＝　＝那場跨年演唱會是集結歷年來演唱會的精華，所以有許多舞台效果、道具、服裝很眼熟。。。最多就是再加以變化，但不會相差太多～像是常見的關牢籠和馬戲團都有出現。。。開場唱的＂ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ＂，全部的人從上空降下～身穿像是＂聖女貞德＂的服裝。。。真的很精采～還有像是＂百老匯＂的內容和Ａｙｕ的Ａ商標擬人化也是。。。只能說真的很棒！！！ＭＣ時段談論老爹的體重似乎成為經典！而且老爹真的跟＂迪克牛仔＂有像到。。。。。老爹真的是個很有趣的人，三不五時就拿出一些很奇怪的東西～超好笑！(￣▽￣)打了這些，雖然不比第一版來得完整（要不然第一版是擠爆膩？）但重點幾乎有提到，想知道更多～除非我能搭時光機去找回。。。。。

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最後ㄧ刻,倒數開始.....2006.5.20 星期六  天氣 晴  早上-8:22今天是大考的第一天,沒想到現在還在電腦前搞這部落格= =(我玩蛋了吧!!)倒數五小時...............昨晚K書K到半夜,還是沒看完...算了~一切靠實力=m=......後悔自己這一個禮拜的懶散>3<||||一切想補救都太遲了.......神阿~請保佑我能夠順利寫完阿!!!題外話:凌晨睡覺時夢見"寶寶".....詭異的夢="=雖然很高興而且現在還記得很清楚,但真的很詭異~~竟然夢見<<"快"18禁>>的畫面...=口=||||又夢見他穿著婚紗....(這到底是什麼夢境~K書K到瘋了!)ㄧ切都好詭異~不管是上面還是其他畫面...全部都只用"詭異"兩字形容....腦海那些畫面依然清晰~我保證我考試準玩完.......T.T廢話結束....趕快來去準備了.....加油!!!!!!!!!

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溫德德式烘焙點心必吃指數：4.5分  種類繁多 有好吃地址：台北市德行西路5號（中山北路6段交叉口）這裡真是一家神奇的複和式餐廳！不但有好吃的德式風味美食、還有超有創意的冰淇淋，還有超有名的自製烘焙麵包蛋糕！這裡的麵包真是多的目不暇給！主推這個香蕉蛋糕，吃起來可以清楚的感覺到香蕉果肉，聽說有30％香蕉果肉啦！蘋果派是另一個人氣商品！德式烤布丁，又是一個美味一個人吃了兩個， 哈哈蛋糕一塊一塊的，排在那向上門的顧客招手！在這裡選購蛋糕時，真的很難抉擇要買哪一個，很想通通帶回家啦！藍莓跟巧克力馬芬都很讚，各點了一個！這裡還有各式醬料，可以仔細找到你需要的！自製果醬也推薦喔！

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夏日酷炫冰品大搜查最近溫室效應的話題又吵的沸沸揚揚，如果氣溫不斷上升，在炎炎夏日裡，來個清涼消暑的冰品，真的是人生一大樂事啊！說到冰品，從以前簡單的枝仔冰、芋頭冰…到現在各式各樣的花式冰品，可說是百家爭鳴。餐廳裡的冰淇淋通常與水果做出一個巧妙的組合。圖中的遠東泡泡冰是網路上的人氣冰品喔！刨冰好厝邊刨冰可說是從小時候一路紅到現在的冰品，那時候吃一盤四果冰就覺得很幸福，後來冰磚的種類、口味也愈來愈多，平價又能消暑、降溫、解渴的刨冰，絕對是夏日良伴，也許最好吃的刨冰就在你家巷口喔！像基隆的遠東泡泡冰、台南的莉莉冰果室、新竹的阿忠冰、台北永康街的冰館都是有超名的。另外，古早味的刨冰，水龜伯古早味、西門町六號出口旁的楊桃冰也都很好吃喔！圖中水龜伯古早味的月見冰跟紅豆冰用的冰磚裡，加了超級香的香蕉糖水，尤其將紅豆跟香蕉糖水的甜味，有層次的在舌頭上化開喔！西門町G2的酸梅冰，也是消暑開胃的聖品。酷～創意冰品冰品也不是路邊小吃的獨門生意，五星飯店或高級餐廳中也有一些特別的冰品，像美麗信花園酒店（在6月推出的下午茶，就有推出一款外型或吃起來都很棒的香草覆盆子冰淇淋，每天限量喔！另外，他附餐的三小球冰淇淋中，有一顆蕃茄口味的，吃過之後讚不絕口啦；溫德德式烘焙餐館的「義大利麵造型冰淇淋」，是以香草口味冰淇淋透過密製壓冰機做出義大利麵造型，淋上以特製覆盆子醬「假扮」的紅色肉醬，吃起來甜而不膩，賣相好又特好吃。「牛排煎蛋冰淇淋」也做的栩栩如生，乍看之下十之八九的客人，都會想來點一客頂級沙朗。嚐起來口味相當別緻，是用摩卡口味冰淇淋作成牛排搭配水蜜桃及鮮奶油，再灑上巧克力喬裝的黑胡椒粉喔！它總是先讓人大吃一驚，然後一口一口的愛上它！第一次來溫德用餐時，我也想點這個牛排來當正餐吃喔，真的太像了啦！美麗信的這三球冰淇淋，最後一球蕃茄口味的吃起來，會像在夏天的花園裡披著橘黃色的薄紗漫舞的感覺，真是太好吃啦！超市大人氣冰在幸福的超市裡，也買的到來自世界各地進口跟台灣製造的各類冰品，像喜見達Haagen Dazs、莫凡彼Movenpick這種大廠牌，都有專屬冰櫃。因為怕吃太多冰淇淋會胖，所以這幾年我愛吃的口味大多是水果雪波類。(Sorbet，雪波主要的成分是以水果粒和果汁為主，和一般冰淇淋不同在於製造過程並不使用牛奶製品和乳化劑。因此熱量相較下，也比一般的冰淇淋少的多。)像莫凡彼的葡萄柚口味，清爽又不甜膩的口感真是我的最愛啦！日式冰品部份，除了各大超市，便利商店都有許多不同的選擇！記得某次在微風超市買到像機能補給飲料外型的哈密瓜雪泥冰，天啊～那是我這輩子目前吃到最滿足的冰品了，但之後就一直缺貨了，微風超市求求你繼續進口，那個太好吃了啦！我要形容一下，左上的這個Coolish，一盒4個，吃第一口就帶著我的魂魄飛往北海道了，吃第二個時後，我好像已經坐在一堆哈密瓜旁邊吃邊傻笑！甜甜的果汁順著嘴角往下流，整個好吃到忘我啦！東京能台灣不能4月中去了東京，正式櫻花盛開的季節，國際連鎖的冰品，也順勢推出了櫻花日式和果子冰，很便宜才500多日圓，驚人的是看到這家冰品大牌子，店門口竟然有一個大掛牌，每月5日、15日、25日有特惠，5球只要650日幣（不到台幣200元），會不會太便宜啦！台北兩球就要100多台幣ㄟ，明明東京的物價就比台北高很多，為何這個冰品，會有這樣的特惠！是不是台灣的代理商也可以學習一下，給消費者一些好康回饋啦！先代替大家跟你們說謝謝喔！抹茶跟紅豆加上和式點心組成的季節限定商品，看出了日本商人的用心，將進口商品融入當地文化，旁邊那個櫻花限定的也很點題啦！看看別人，想想自己！我...唉

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花酒藏必吃指數: ☆☆☆☆◎ 好吃的日本料理地址：台北市安和路一段33號  電話：02-27319266網址：http://www.aplusdiningbar.com.tw/今晚跟朱朱以及其他好友來到「花酒藏」，吃了超多美食，日本美味一道接著一道的送上，這店家的菜色，出乎意料的好吃，伴隨著驚喜也越來越多。今晚太累，先PO上菜名，感想再補上囉！生魚片沙拉，以鮪魚、鮭魚組合上菜，魚肉的邊緣以紋火烤過，搭配特調胡麻醬，不妨比較一下根傳統生魚片的口感有何不同！山藥黃瓜胡麻風味辣鮪魚DIY，想當有食趣的一道菜，左圖是剛上菜時的模樣，到了圖右卻是，辣鮪魚泥與辣美乃茲醬料拌勻後，平塗在馬鈴薯脆片上，開胃又可以玩味！ 芋揚榴槤牛蒡沙拉，牛蒡香脆、酪梨蕃茄清爽，很棒！竹筍燒，這道菜也超夢幻的，我看到圖片，整個重溫舊夢，不知不覺的分泌出好多口水啊！野菜櫻花蝦唐揚碳燒牛小排，這個不用我多說，請大家用看的就知道他有多麼嫩，搭配兩種醬汁，由你自己選擇！香煎鮭魚卷芥茉松板豬海鮮胡麻涼麵，烏龍麵做成的麻醬涼麵，超爽口！南蠻炸雞，難得一道簡單的炸雞，沾不沾醬都好吃！花魚一夜乾紫蘇蝦球，用鮮蝦與魚製成的丸子，以紫蘇葉包裹油炸，爽脆可口的程度，相當讓人開心！霜降中卷佐黃瓜，將小卷川燙後再冰過，然後塞入小黃瓜等材料拌好的饀料，隨後切片上桌。菌菇沙朗薄切，以特級牛排先經火烤過，再混以拌炒過的菇類，嚼起來可以吃到脆脆的豆芽菜，大家分食的相當快速！可愛的酒杯跟一瓶令人讚嘆的吟釀！ 

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我真想罵３字經！！在這裡可以嗎？？我會覺得我像個死白痴！！我知道我不對的地方我認錯妳今天如果是故意這麼做妳以後也沒權利問我去哪？？做什麼！！！

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是我不好！我花心！我劈腿！這樣講妳滿意了吧？？？？我認識妳之前的人都不算數？？這怎麼有可能？？昨天我晚回來妳唸我妳今天呢？？我跟妳要一直這樣每天猜疑下去？？？  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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我的部落格．為什麼今天有１千人瀏覽？超　　怪　　！！！  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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大惡夢，整個大惡夢真不是蓋的哭的死去活來真不好受希望它不是真的不要成真我會崩潰 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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空中驚魂記　　　宋孝先　　連續的梅雨過後，天氣終於放晴了，不過這只是連續幾個鋒面中間的一個縫隙，天空經過梅雨的沖洗，顯得格外的晴朗。這正是飛行的好天氣，尤其是連續的梅雨，飛機停在機堡好幾天了，潮濕的空氣，讓飛機再不飛就快發霉了。　　飛行的動態排滿了派遣板，尤其是待試飛的飛機，修管科一鼓腦的全推了出來，協調作戰科，說什麼都要趁著難得的好天氣優先派飛，以提高整體的妥善率。因為基地裡專任的試飛官人力有限，所以我們這些兼任的試飛官，一個也跑不掉，我的運氣不差，竟然一口氣就分了兩架，看來這就是我今天上午的功課了。　　拿了飛機放行條，背起飛行裝備，直奔機堡而去。雖然試飛的課目，沒有其他訓練的課目有趣，不過我一向也不排斥，在試飛的課目中，當個武林高手，試飛的課目需高高度、大速度，所以戲稱為武林高手。到了機堡，修護官早等在那兒了，對試飛的課目做了個簡短的提示，然後就展開今天的試飛。因為分配到兩架，所以時間要緊湊一點，我完成開車及詳細的檢查後，就揚長而去。　　到了跑道頭，雖然還有其他的飛機，已等在那兒了，不過試飛的飛機，因為油量的關係，塔台都知道，優先讓試飛的飛機先進跑道起飛。我進了跑道試完大車，飛機情況很好，我毫不猶豫鬆了煞車就走，飛機一過跑道頭，我一桿拉起飛機的仰角，像振翅高飛的雄鷹，迅速的爬升到迫降航線的低關鍵點；如果飛機的發動機有問題的話，就可以迅速的順著航線加入落地。我很快的檢查一下所有的發動機儀表，一切都在正常的範圍裡，所以我向塔臺報離管制，向戰管報到加入試飛的航線。　　天空一碧如洗，遠在天邊的天地線，清晰可見，真是飛行的好天氣。一邊爬升一邊執行爬升中的檢查項目，高度到了三萬六千呎，回頭轉向機場，準備加速的性能測試。我再一次的檢查外形及發動機狀況，一切都沒問題，調整好空速0.9馬克，油門加到最大後燃器位置，我按下計時馬錶，開始今天的重頭戲。　　飛機在三萬六千呎的高空，像一匹嘶吼的野馬，脫韁奔馳在無邊無際的高原。F-104真是一種高性能的星式戰鬥機，不消幾秒鐘就衝破了音速，隨著速度不斷的增加，漸漸地把所有的聲音，遠遠拋在身後，平整的氣流，劃身而過，除了馬克錶上指針，一點一點的跳向“2”〔兩倍音速〕外，你感覺不到速度的進行。想著，飆速是多少年輕人的狂想，他們在地面飆的，不過是一兩百公里，連我現在的十分之一速度都不到。我嘴角泛起笑容，心想他們要是知道，當空軍飛行員，可以在三萬六千呎的高空，飆出幾千里的速度，那不爭相來報考空軍，一嚐「飆速」的滋味。　　約一分鐘的光景，飛機的速度，已經加到一點八馬克，嘶吼的發動機依然賣力演出。就看飛機要加速到兩倍音速了，突然在耳後邊，響起「碰」的一聲，然後「哧」「哧」的聲音不斷。在這麼高的速度下，飛機承受不起任何狀況，任何狀況都可導致致命的效果。我首先檢查所有的警告燈，從主警告燈到分列的警告燈板，都沒燈光亮起。接著，很快的把目光掃過所有的儀表，也都正常。就這檢查的一剎那間，座艙的溫度突然上升到無法忍受的熱度，從警告燈板到儀表板都找不到問題，但是無法忍受的熱度，卻告訴你飛機的情況非常嚴重。　　我立刻收回油門，雖然改變油門的角度，然而發動機的轉速，仍然鎖在最大的位置。因為在高超音速下飛行，是不允許突然減速，就好像在高速公路一百公里的速度，突然緊急煞車停下來，會產生另外的狀況，先收回油門是處理的第一個步驟。我知道這時候救命的本事，靠的是平時訓練的本職學能，看你對飛機的系統瞭解有多少？　　我的大腦，很快的像一部小電腦一樣啟動掃毒程式，想儘快把問題找出來。這部小電腦還真管用，給我的我初步判斷，是發動機進入座艙的進氣管鬆脫了？或是破了？這條進氣管，是把發動機的17級壓縮空氣的氣體，經過初級換熱器降溫，繞過頭靠的後面，再經過次級換熱器，提供座艙內可調控溫度使用的氣體。經過初級換熱器的氣體，少說也還有華氏三百多度的高溫！　　我立刻想到幾個解決的辦法：打開新鮮空氣的活門，切斷它的入口？不行，在這高度突然與外界的空氣接通，座艙頓時失壓，我有可能立即失去知覺，然後飛機就會失控。　　放減速板減速？不行，高超音速下飛行，此時的速度會讓飛機的尾部脫離，然後失事。爬升減速？也不行，技術命令記載，爬升中減速，每消耗零點一馬克，就會換取四千呎的高度。從一點八馬克到次音速，以我現在三萬六千呎的高度，我就會超越了五萬四千呎的大氣層，在沒穿高空壓力衣的情況下，宇宙射線的侵害，說不定我就變成了白痴。　　這些解決的辦法，寫來洋洋灑灑，其實閃過念頭，也不過是三兩秒的時間。我最後選擇，繼續忍受三百多度的高溫，然後大坡度、大G力〔地心引力〕減速，當速度低過技術命令的速度後，我放出減速板推下機頭，呼叫作戰指揮管制中心，請求緊急下降高度到一萬呎，然後打開新鮮空氣的活門，切斷熱空氣的進入，同時一股冷空氣，順著新鮮空氣的活門吹進座艙，感到一身的舒暢，把我從火熱的緊急情況中解救出來。我恍如隔世為人，慶幸自己判斷正確，處置得宜。否則在慌慌張中彈射跳傘，一點八馬克的速度，也會讓你撞到空氣，就像撞到水泥牆一樣的粉身碎骨。　　落地後回到了機堡，修大大隊長已率領了一群修護官，早就恭候我的大駕。經過這些專家初步的檢查，證明了我的判斷和處置，都非常的正確，表示我平時訓練的本職學識，通過了一次嚴酷的考驗。　　離開機堡時，我低頭看了一下腕錶，才發現不鏽鋼的錶鍊，在我手腕上，已烙下一道深深的燙傷，一圈細小的水泡浮在手腕上，再撫摸一下脖子和臉頰，灼熱的不舒服，讓你迫切的感覺，如果旁邊有個游泳池的話，好想一頭跳進游泳池裡，好好冷卻一下。在鬼門關前走了一遭，再看到太陽，再呼吸到新鮮的空氣，重新體驗大自然，才發現世界是那麼的美好，失而復得的喜悅，讓我忘了幾分鐘前的生死交戰。我開著吉普車一路回作戰室，迎面吹拂的風，又再度飛揚起我的心。我開懷的哼著軍歌：「跳上戰鬥機，把馬達開動，跳上戰鬥機，把馬達開動，我們高飛，高飛向上高飛‧‧‧‧‧‧。」2005年7月4日登於青年日報副刊 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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資訊安全管理系統評估之研究－資產、威脅與脆弱性http://www.mnd.gov.tw/index.aspx .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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這幾個字 怎麼唸丫答案: 青氣 　　 念 　天  萬丈 　　念 　長 山水土  　 念 　地 多年 　　 念 　久 天ㄚ~~這四個字居然念 "天長地久"

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小本田回來了警察打給我說我的車子找到了在一個拖車場裡今天上午我就去拿車拖車場 還收我200塊美金說是 幫我拖吊的費用靠!結果他把車給我的時候車裡面被翻得亂七八糟雖然裡面沒有錢但被偷了一顆籃球 和一副太陽眼鏡最幹的還是為什麼我被小偷 偷了車 偷了東西還要花200塊贖回我的車?我懷疑拖車場裡面的人 就是小偷因為 我車沒有沒發動過的樣子我猜想 小偷一定也是開拖車的本想拖去拆我的車 賣廢鐵 賣零件但發現人工費不只200賣出去 也賣不到200所以不拆了然後 收我 拖車費 還有 租他的停車周末兩天的費用什麼世界啊?窮人更窮了我明天要去找 老說要維護治安的 市議員 民意代表 幫幫我 討回錢幹什麼吃的?我又沒做錯停在家門口耶結論:誰要跟我 納入投名狀當土匪搶錢 搶糧 搶娘兒們

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吃醋的看法吃醋就是懷疑 對吧?吃醋是對劈腿的一種敏感 神經質過度容易吃醋的 一定會被對方討厭因為表示不信任對方自己完全不吃醋表示神經太大條  人家跑了都不知道對方完全不吃醋搞不好人家都不在乎你了吃醋的甜蜜成份只在小時候或許會被稱做可愛但年紀大了怎嚜可愛?  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!

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AIR JORDAN 讓我瞧 -- AIR JORDAN IX AIR JORDAN IXAJ9 在設計上排除了所有多餘的部份，回歸到極簡主義的設計。它也首次採用「快速繫緊鞋帶系統 」，波浪狀中底部份可防止腳踝扭傷。此外，在鞋子外底刻有「運動 世界」的日文及鞋底前半部份寫上各國語言的「運動」字樣，並畫上代表地球圖案的經緯線，似乎像是喬丹訴說著..... " 全世界的籃球，不要因為我，而停止轉動... " AJ9 也是第一對喬丹沒有穿著在NBA上陣過的 AIR JORDAN 鞋。( 因為喬丹在1993-94球季沒有打NBA，他跑去打棒球了，不過 Nike 還是有為喬丹特製 AJ9 的棒球鞋給喬丹穿 )雖然當年喬丹不在NBA，可是幾個球星如 Reggie Miller、Mitch Richmond、B.J. Armstrong、Kendall Gill 都有穿著AJ9 上陣，他們的球員版唯一不同的地方便是鞋跟繡上球員本身的號碼，就像是現在的 Team Jordan。 1993年7月26日，喬丹的父親 James Jordan 的屍體被發現在接近南北卡的邊界處，據警方說是因為老喬丹在車上休息時，被人搶劫所殺，身上的現金不見了，連喬丹給老爸的總冠軍戒指也被盜走。喬丹當然傷痛了，因為他的父親是他最尊敬的人，老爸不但是老爸，還是最棒的朋友、最忠實的球迷，喬丹說因為有老爸的教育才有現在如此成就的他，甚至吐舌頭的習慣都是遺傳來自老爸。新球季越來越臨近的時候，喬丹問教練賈克森說: " 你說我身為一個籃球員，還有什麼沒有得到的? "賈克森愣住了，不知道怎麼回答。1993年10月6日，喬丹給美國甚至全世界的籃壇一個最大的震撼!" 喬丹要退休了 " " 這並不是我不再熱愛籃球了，但我的心已經變了，我無法喚起熱情繼續打籃球。"" 我已經到達了籃球生涯的巔峰，現在已沒什麼可以需要我來證明自己的能耐了。"" 我想要開始多陪陪家人和我的朋友，我想回去過一個普通人的生活。" 沒有人怪罪喬丹，因為大家都明白，喬丹打敗過最強的對手、最恨的敵人，拿下總冠軍三連霸，大家公認全世界打籃球最強的飛(非)人也或許，就是因為喪父之痛吧...幾個月後1994年4月，喬丹忽然在美國棒球大聯盟MLB 芝加哥白襪隊 Chicago White Sox 的春訓中出現，這又是一個全世界超勁爆的體育新聞:" 喬丹要打棒球了 "據喬丹說，棒球是他以前的夢想，也是他老爸的夢想，老爸始終鼓勵他去打棒球，所以他想要去完成他與老爸的夢想。喬丹也算是靠關係才能參加芝加哥白襪隊的春訓，因為白襪隊的老闆也是公牛隊的老闆。其實喬丹打棒球雖然說也是有到職業水準，但... 有點遜倒是真的! 所以他當然不能待在最高等級的白襪隊，馬上就被下放到白襪隊所屬小聯盟2A級的 伯明罕男爵隊 Birmingham Barons。 (上面那張照片就是喬丹穿著男爵隊的球衣)擔任外野手的喬丹，他的職棒生涯成績是 打擊率2成02、88支安打、3支全壘打、51分打點、30次盜壘，沒上過大聯盟。我看他連在台灣打職棒我們都還不見得會請... 也怕他被我們玩死!對了~ 喬丹也有打過一支叫做蠍子隊 Scottsdale Scorpions 的小聯盟球隊。(上面那張照片就是他穿著蠍子隊的球衣) 更多的詳細數據請看--> http://www.baseball-reference.com/minors/player.cgi?id=jordan001micAIR JORDAN 不朽傳奇 in 西門町 2008