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包子先生
有時候正餐想吃點不會太飽又有飽腹的感覺，包子應該是很適合的，但是傳統的包子又似乎太平常缺少變化，所以今天來介紹比較花俏一點的包子，「包子先生」的包子。包子先生的產品種類實在太多了，想進一步了解的可以去他們的網站看看，今天的口感想來點重口味的，所以挑選了「墨魚三星卷」「洋蔥雞肉包」「五更腸旺包」「糖醋鮮魚包」，感覺就像叫了一桌的好菜才花130元。包子的盒子是三個裝，一共買了四個結果就成了一大一小的包裝。「墨魚三星卷」先登場，墨魚汁做成的麵皮理所當然是黑色的，有點像是銀絲卷的作法一圈一圈的繞起來包著肉鬆，上面灑滿了美乃滋跟柴魚片再加上一些微嗆的芥末醬，口感十足喔！「洋蔥雞肉包」上面放著好吃的培根肉片，打開包子後，裡面真的是洋蔥末跟雞肉，加入了奶油和黑胡椒去調味，看看那晶瑩剔透的醬料，真忍不住咬一口。「五更腸旺包」真的是很絕的包子，上頭放著一片香菜道理在於要跟裡面的五更腸旺一起嚼著吃，完全就像外面賣的五更腸旺一般，豬腸的Ｑ度加上美味的酸菜，料好實在真的很滿足。「糖醋鮮魚包」的外頭覆上切絲的海帶芽有如小菜一般先引誘味覺，裡面的糖醋魚肉跟現做的口感挺接近的，不會太酸也不會過甜。建議大家可以跟朋友一起多買幾個分著吃，全部吃完就好像上館子吃一頓般心滿意足。光復店臺北市光復南路102號(華視一樓)還有其他分店，「包子先生」網站http://www.mrbaoz.com.tw

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話說定位五四三
昨天晚上下班後 ...
當然是跑去給人做定位啊
我想天底下沒人像我這樣前後輪對調後還沒定位(前左右邊避震更新)
平衡也順便給師傅用了一下
(沒定位加平衡我就開下去台中)
真是不要命的行為.....
昨天定位完後
只有用song ~y來形容
延路"八"掉不少的假Evo look
只是該要準備摳摳來去玩了
s03好呢 還是ad07?
st115是買菜用!!
那 我來換條r1r?
= ="算了吧
我最近很窮

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最近想這麼搞
渦輪壓力、機油壓力、 水溫、油溫、排溫三環表˙ 5號半渦輪˙17吋抓式鋁圈 ˙延遲熄火˙醺黑頭燈˙避震器˙特製排檔頭˙正紅頭4G63 、正RALLI ART 低溫水龜 、正RALLI ART渦輪進氣管路、正RALLI ART離合器腳踏板組日本正HKS120口徑排氣尾段HKS香菇頭、四片式離合器組、日本GAB高低軟硬可調避震器HKS洩壓伐賽式用供油幫浦加壓雨宮式大包(美規式樣)前後尼阻加壓(短)台制超轉燈前四後雙活塞卡鉗 加大散熱通風碟 輕量化碳纖維引擎蓋 散熱左右對出口 (座留渦輪壓縮)(不切車台) 前魚眼上座 後箱井型拉桿全車底盤強化 加強點焊粱接點卡崩式中控台 風切式手工側裙正RALLY ART式尾翼(彷EVO式樣)原廠賽車皮椅 不上四點式(等恆溫電動"雷卡諾"降價)後箱補土重烤 右下落牌鍍烙式字樣拆卸 玻璃蝕刻 MAXGST當然 胎只是消耗品 用個P系列就很夠跑啦!!


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踐踏悲傷
畫下句點前試著悲傷試著快樂試著難過試著痛苦快樂夾雜著痛苦就像在雨中笑著哭只發現你的笑 卻沒發現你的淚把悲傷隱藏的很好往往忘記快樂的價值和意義是對比也好是相輔也好這對我來說一點都不重要發現了快樂的方法就是踐踏悲傷.


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格格家人遊美國 觀光篇
當然只有短短的一個星期不到  要看很多東西真的很不容易
加上格格還有兩天都要上班 所以只好請尼爾大大帶格格家人出去玩囉
格格也給尼爾大大一些建議  看他們可以到哪裡去走走
第一景點當然是 明尼阿波里斯 最有名的櫻桃湯匙
以及鯉魚的綠屋了
看他們拍的照片好像真的看了好多東西喔
好可惜格格不能去
格格媽與格格爸
好像一直以來也沒有拍過這麼多合照
不過看他們兩個一起拍照的樣子真的很可愛喔
大家在公園裡面休息的樣子
很喜歡這一張
好像大家都很悠閒很開心
來美國就是要慢慢來
很多事都不用急  因為在度假嘛
大家在櫻桃前面再拍一張
呵呵
格格弟與EVA 兩個人也拍了很多相片吧
懷了孕的EVA真的很辛苦喔
跟著大家這樣走來走去的
體力真的很好喔
假如是格格  肚子這麼大的話
一定想躺在家裡 真的好辛苦喔
不過很感謝他們帶格格媽與格格爸一起來美國玩
後來到市政府裡面參觀
格格都還沒去過的地方
但是尼爾伯說一定要去的地方
所以就帶他們去參觀了
真希望格格有機會也可以去看一下
晚上在市中心走的時候
剛剛吃飽飯  格格爸比較開心的樣子喔
看 他們照相的樣子真的很可愛耶
呵呵
這是第一天  他們剛剛午睡醒來
大家都還有時差的時候吧
在格格的學校前面拍的喔
後來晚上帶格格媽與格格爸去看這裡的大賣場
原來他們還是對他們的本行比較有興趣
再LOWES裡面徘徊不去 很有興趣的慢慢走著呵呵
要去吃早餐之前
格格爸坐在餐廳外面等著
幸好今天不用等很久  大概20分鐘就有位置了
格格爸一直看著高速公路上面的車子
也不知道為甚麼
希望他們玩得很開心喔
可以跟家人聚在一起的時間
真的很幸福喔
雖然時間很短
但是 大家都是一家人 不管怎麼樣 
都是可以很輕鬆  很有默契的在一起做很多事情

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格格家人遊美國 美食篇一
終於收到格格弟與格格媽的相片了
他們這一趟來美國的時間真的很短
短短的五天 不過也去吃了一些好吃的東西
這一回  格格就先PO上幾張美食篇 看看他們來美國到底吃甚麼
雖然時間很短 但是連超不容易胖的格格爸也胖了一公斤 真的影響力很大
這是 尼爾舅 賣的湯麵喔
因為那一天 剛好答應了尼爾媽去拜訪一下舅舅
所以就順便吃了一下晚餐  這是格格最喜歡了  餛飩麵了
因為他知道格格喜歡吃菜  特別放了很多菜  呵呵
格格弟的 燉牛楠辣麵 
每一次尼爾大大都會吃的麵 所以就點來給格格弟吃一下
看看好不好吃喔
格格的餛飩  裡面包的是蝦子
格格媽也吃一樣的麵
加上辣醬 真的很好吃喔
隔天 格格去上班
尼爾大大帶大家去吃美國漢堡  RED ROBIN
上一次尼爾大大生日就是去那裡慶祝的
他們沒有點洋蔥圈  不然他們的洋蔥圈真的很大一串
聽說他們吃得很飽很飽  因為美國甚麼都很大一盤說
沒有人吃的完
晚上 我們一起去吃這一家巴西的牛排店以前格格介紹過的  http://tw.myblog.yahoo.com/themiddleage-ariel/article?mid=10482&prev=10836&next=10394&l=f&fid=33
因為真的很特別  很多人都會帶朋友一起來這一家店慶祝特別的日子
還有在店裡遇到VICKY 一位台灣的朋友 她也剛好帶她先生和公公一起來吃喔
真的很受歡迎
格格翰尼爾大大  和格格家人來吃之前一個月
已經跟尼爾大大家人來吃過一次
然後上個星期又帶尼爾伯伯們來吃一次
下個月還要帶尼爾表弟還有DJ朋友來一次
格格想  應該好幾年都不會想再來這裡吃了吧
每個月吃一次的紀錄  格格應該會肥到爆吧
格格媽與格格爸都 吃得很開心
大家都吃得好撐喔
所以決定在市中心走一走
消化消化 不然整個胃裡面都是牛肉
真的太多肉了
隔天 尼爾大大要為格格家人服務一下
所以格格早上又去學校上班的時候
尼爾大大就準備早午餐給大家吃
真的很豐盛喔
有烤肉串 還有烤玉米
以及牛排和豬排  還有烤蔬菜  和烤香腸
我想我們幾個應該吃不完吧
格格覺得尼爾大大煮的牛排比昨天晚上的好吃多了
還有好吃的豬排
這裡的豬排還蠻便宜的
一樣很大塊 但是價錢比牛排便宜一半以上
所以  格格常常買豬排來吃
當然這五天不單單只吃這些東西
還有很多還沒PO喔  格格會在這個星期慢慢的PO完的
她們的照片真的超級多的 還有尼爾表弟在婚禮當天來拍的照片也出來了
他也拍的抄多照片的  格格想PO到聖誕節都PO不完呢
這個星期很快就過去了  九月十月是學校最忙的時候
格格在中學教書也四年了  越來越覺得不辛苦了
這幾天  總是上課上的很開心  也很久沒罵學生了
真的很幸福喔

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感謝！再感謝！
昨天一早七點就出門，因為幫世貿去上一家企業的內部提升訓練的英文課程，前一天雖然老爺陪我去探路，但是沒想到世貿給我的地址是錯的…，結果破了我上課從沒遲到過的紀錄！氣死人哪！學員上得很認真，我也上得很起勁，但是後來趕路到大隆路上下午班，就感覺有些累了！不過我還是一路教課到晚上八點半，真的快累死了，更神勇的；是我還來回走路到我補習班的喔！

我昨天最掛心的，其實是要我家老爺趕快把能量霜要捐款的錢趕快算出來，然後趕快去匯款給紅十字會！我是金錢白痴，家裡的大大小小的錢，都是我老爺在管，我只負責賺錢跟花錢！理財跟財務管理就不干我的事了！所以我不准我老公比我早去，因為我真的不知道我家到底有多少存款，存在哪裡？更不知道除了現金，我家到底有沒有其他投資？所以我是很需要我老公照顧我到終老的啦！

老公這兩天也忙，所以再催他也沒用！他說明天才能幫我處理捐款的事！所以先來跟大家報告一下！等明天匯完款在一併跟大家報告詳細金額及貼匯款收據給大家參考一下！感謝這次訂購能量霜，幫助艾蜜莉賑災心意的諸位好友！感恩！感恩！



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小洪的環島筆記0522
0522(六)環島第二天(梧棲到民雄)
0750出發。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629211946/in/set-72157624112381586/
0825在橋上拍火車，逗留15分鐘，10.85KM。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629228476/in/set-72157624112381586/
0910(7-11親旺門市)，休息25分鐘，13.21KM。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629241244/in/set-72157624112381586/
1020進入彰化縣(台塑加油站)補充水分與防曬，休息20分鐘，(距離忘記填)。
進入彰化市區後，買了一大罐椰子水。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628644899/in/set-72157624112381586/
1130(花壇中油)補充防曬，15分鐘，30.39KM。太熱了！沒興致拍照。
1225(中油員林快速道站)，休息25分鐘，42.35KM。熱到爆！
1315(永靖公路花園)旁，找了間鐵門沒拉上又有騎樓的地方，午休20分鐘，48.39KM。。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628644899/in/set-72157624112381586/
1440於60.02KM處，天是藍的，陽光是大的，休息10分鐘，南風強勁，逆風難騎。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628650339/in/set-72157624112381586/
西螺大橋
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628652413/in/set-72157624112381586/
1520(7-11西螺三井門市)，休息20分鐘，65.07KM。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629265788/in/set-72157624112381586/
1655(7-11真嘉門市)，休息15分鐘，80.50KM。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628675375/in/set-72157624112381586/
1845(7-11中正大學門市)休息10分鐘，99.59KM。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628701115/in/set-72157624112381586/
1900完成住宿報到，100.76KM。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628702417/in/set-72157624112381586/
0522(六)第二天數據如下
梧棲到民雄
騎程距離：100.76KM，累計距離：289.39KM
平均時速：15.1KM/H，累計平均時速：
行程時間：11小時10分，累計行程時間：29小時32分鐘
騎乘時間：6小時38分，累計騎乘時間：18小時05分
爆熱與逆風之日。需要一路找機會休息補防曬。上坡其實不多。由於是住中正大學，所以到民雄後還要騎5公里的上坡。出乎意料之外的累！

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小洪的環島筆記0521
0521(五)環島第一天(台北到梧棲)
0530出發。沿著新店溪自行車道北行，過(華江橋)。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628517521/in/set-72157624112136770/
0605過(新海橋)，休息5分鐘。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629122090/in/set-72157624112136770/
0740到(桃園虎頭山公園)，休息10分鐘，27KM。巧遇遠房親戚，拍照留念是一定要的。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628525921/in/set-72157624112136770/
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629131358/in/set-72157624112136770/
0900(忠義路中油)，廁所外有桌椅可以休息，還有個魚池。休息20分鐘，37.62KM。然後一不小心轉錯彎，迷路半小時，最後又回到加油站。重來一回。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629137552/in/set-72157624112136770/
1125(楊梅7-11楊山門市)，休息30分鐘，61.93KM。開始熱了！
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628553959/in/set-72157624112136770/
1220(湖口鄉)省道旁涼亭，午睡休息40分鐘，65.24KM。熱阿！
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628555035/in/set-72157624112136770/
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629158168/in/set-72157624112136770/
這裡是自己之前單車的最遠距離(台北新竹一天來回)。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629169196/in/set-72157624112136770/
1400(新興路+進化路口的全家(新豐松林店))，休息20分鐘，79.31KM。買了兩罐水(其實是買一送一)。很熱！
1550(7-11香江店)休息20分鐘，102.00KM。還是熱阿！
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628574009/in/set-72157624112136770/
1810騎到(後龍鎮)，123.76KM。
1835(7-11龍庄門市)，休息10分鐘，127.15KM。天黑了！接下來能看到便利商店感覺都是一種奢侈了。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629195866/in/set-72157624112136770/
1955(7-11白沙屯門市)，休息15分鐘，141.37KM。遇到兩個中正大學學生。沿路已經沒有繁華的燈火了，剩下的就是路燈、車燈與月光。在暗夜中獨自前行，努力的踩著踏板。屁股會痛了。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628597961/in/set-72157624112136770/
2050(7-11金金門市)休息10分鐘，150.61KM(距離苑裡7KM，大甲12KM)。這家7-11不在省道上，而是在一個十字路口旁，要彎進去一下。暗夜當中去叮咚一下，感覺讓自己不會跟這個世界脫節。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629202412/in/set-72157624112136770/
2352抵達(梧棲麗純家)。總算在灰姑娘變身前抵達，感謝麗純同學的收留。
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在苗栗經過一個已經半廢棄的談文車站，建築物會自己說故事。
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628582927/in/set-72157624112136770/
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628583833/in/set-72157624112136770/
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629187120/in/set-72157624112136770/
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4629188864/in/set-72157624112136770/
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628587385/in/set-72157624112136770/
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山寨版的7-11(後來在第四天的行程中又遇到)
http://www.flickr.com/photos/sandavid1123/4628594261/in/set-72157624112136770/
0521(五)第一天數據如下
台北到梧棲
騎程距離：188.63KM
平均時速：16.4KM/H
行程時間：18小時22分
騎乘時間：11小時27分
古云：一鼓作氣，再而衰，三而竭。趁著一開始體力還好，所以第一天就趕進度，從台中殺到梧棲。後果就是盡管有穿車褲，坐墊也有以矽膠增厚，但是……還是屁股還是磨破皮了。會痛耶！
桃園到新竹屬緩上坡，又是中午時間，會很辛苦。
進入苗栗之後也是山路居多，坡度開始有難度。尤其是省道100公里處。 

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品牌研究：年輕化 要由內而外
品牌研究：年輕化 要由內而外
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作者：高端訓/王品集團品牌總監　每當召開總部會議或聯合月會(店長、主廚會議)前，主持人都會帶領大家高歌一曲集團歌：「誠實的態度，態度誠實；群力的結合，結合群力；創新的勇氣，勇氣創新；滿意的大家，大家滿意；我們都是family…」，來凝聚共識。　這首歌詞曲完成於1996年，已有十幾年了，今日再聽起來，似乎很有「古味」。於是，在一次高階主管會議，戴董事長提出是否來改變一下它的唱法，與時俱進，讓大家討論。會議中只有兩位贊成，其他發言者幾乎都反對，甚至有人提出只要外部創新、內部維持現狀即可，最後提議被暫時擱置。　這件事情讓我想到企業創新，其實很不容易，因為一般人都會希望維持現狀比較安全。創新是企業永續生存的不變法則，企業如果不創新，就容易老化，最後被淘汰！但是永恆的創新卻必需由內而外，不可能只做外部消費者要的創新，而內部維持一個傳統的思維，畢竟內部的心境會影響外在的表現。　IBM曾將創新定義為三個層面：產品的創新、營運的創新及商業模式的創新，這些都是屬於內部管理上的創新，消費者並不一定能完全感受到；所以還必須輔以外部的創新，那就是品牌及行銷的創新，外部的創新就是要讓消費者可以感受到企業由裡到外都很有新意。　這裡不是要談如何創新，我想要分享的是，所有創新的起源都應來自於先有「觀念創新」，無論內部或外部的創新才會持久。著名的經濟學家凱恩斯(John M. Keynes)說：「觀念領先，可以改變歷史的軌跡。」企業或品牌能否創新，不在於它們的歷史有多久，不在於領導者的年齡有多大，而在於「觀念」。3M已有百年歷史，創新的產品仍然不斷問世；賈伯斯(Steve P. Jobs)已年近60，每次一出現，都會帶來改變世界的點子，讓世人驚豔。3M與賈伯斯的共同點是，相信創新才能永遠領先。　可以看到很多知名的企業，因成功太久而失去創新的能力，它們不再觀念領先，最終被淘汰出局，這是成功企業要時時自我警惕的。例如柯達(Kodak)，曾經是照相軟片的第一品牌，但未跟上科技進步的腳步，被數位相機給取代了。TDK在CD尚未問世前，也曾紅極一時，然而未能與時俱進，如今已被數位儲存媒體取代了。　企業能否持續創新，在於領導者及高階團隊。有人說企業的問題都在前三排，尤其出在主席台。這句話也適用於企業的創新，領導者若沒有創新的觀念，就無法包容創新的想法，高階主管若沒有求新求變的精神，就不可能推動及落實創新的政策。　所以，品牌能否永保年輕，在於由內而外，在於觀念領先！
總裁學苑週報2010/05/21
小洪隨筆：
年輕就是本錢，但是經驗卻需要歲月的粹煉才行。