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男士別光著上身睡覺
氣溫升高到28℃至30℃時,人體皮膚水分蒸發會加快,並隨著氣溫的升高而增加。
當氣溫高於皮膚溫度時,人就會從外界環境中吸收熱量,如果此時光著膀子,皮膚吸收的熱量會更多,而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉,起不到通過汗液蒸發散熱的作用。
  夏日裏睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時還可以防止受涼。雖然是夏天,肚子受了涼,也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化,以保持身體的恒溫,但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變,所以即使是熱得難以入睡的晚上,也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。
  日不敞胸 夜不涼背
  夏天,驕陽似火,暑氣薰蒸,使人無法忍受。可天氣雖然炎熱,卻不宜過分貪涼,特別是人的胸口和背部,更不宜裸露。日不敞胸,夜不涼背就是此時護體秘訣。為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為:
  1.人體的臟器盡在胸腔之內,這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。
  2.人體十四經絡督、任兩脈的穴位,也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。
  3.盛夏,天氣炎熱,機體產生的熱量高於體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態,尤其是進入睡眠後,神經系統的興奮性刺激資訊減弱,機體抵抗力更加虛弱,整個機體基本上處於“無設防”狀態,風邪的入侵便可“長驅直入”。
  以上就是露臍裝易致腹痛,睡覺受涼易致腹痛的原因,所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。實在太熱時睡覺也要護好腹部,以免“風邪”侵入肌膚之內,進而內傳經脈之中,以至到達臟腑為患。



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未來生物武器發展與地面部隊反制研析
http://www.mnd.gov.tw/index.aspx



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從911恐怖攻擊事件談資訊隱藏技術之應用
http://www.mnd.gov.tw/index.aspx



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一樣的日子
今天就這樣要過去了,在這個安安靜靜的夜,
一秒鐘有多長?一分鐘有多長?一個小時又有多長?
我..每天每天就這樣在等待中渡過了。
我真是個乏味的人吧,
每天一樣的時間起床,走著同樣的路上班,
一樣的時間再走相同的路下班,
然後等待著你的來電,看著電視玩著電腦,
通常在失望的狀態下關了燈,胡思亂想中睡去,
日復一日,一樣重覆的過著..
我想,我會這樣孤獨的到老吧..
 


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沒有接到的電話
昨夜忽睡忽醒..
在送你出門確認你抵達後開始昏睡..
今天是假期的最後一天..
醒來後已經過12點了..
看了一下電話..
發現了一通未接來電..
是你在8點多時撥的..
時間已過了那麼久..
想像數個你找我的原因..
這時又無法回撥電話給你..
我開始懊惱我怎麼會沒聽到電話聲..
為什麼我總會這麼的心慌意亂..
在每次等你時..
在每次沒接到你的來電時..
好煩哦現在的我..
只能一直想你想你..
 


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美好的一天
已經有三年的時間沒再去過海之家了,今天難得有此機會再度照訪,心情是很愉悅的。
海之家
這裡空氣很好、天氣很好、心情很好,
我們餵雞、餵蝦又餵狗,
渡過閒散又舒服的一天。
剛出生不久的小雞,看起來特別的可愛^^
我們今日的午餐及晚午餐,由親愛的愛人親自下廚煮,菜雖然不多,  對我來說卻是最美味的二餐了。

 

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我的未來
看著大家為自己的未來在努力
我呢
我的未來
我的人生
在哪?
我不知道
我該做些什麼
我都不知道
我能做些什麼
我不知道
我會做些什麼
我不知道
什麼都不知道
我的未來
我不知道
找個人 幫我決定好了
這樣是否會快些?


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告訴我
看不到未來的事 我在堅持
原因
我不懂 我不知道 我沒有答案
那僅有的一點可能
我還該期待 還該等待嗎?
告訴我該怎麼做 好嗎
我害怕決定
我討厭後悔 不愛遺憾
所以不要我決定
我不會 真的
 


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回憶---寒假
寒假
ㄧ個最特別 最不一樣 最瘋狂的寒假...
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決定是否留下 猶豫了很久
怕尷尬 因為不習慣 因為不熟悉
最後決定留下 是因為不想你太忙 太累...
所以留下
毎天看著太陽升起.才閉上眼...
毎天晚上都有活動 雖然累 但是很開心
因為可以ㄧ直看到你
因為可以ㄧ直在你身邊
因為可以幫你按摩
因為可以握著你的手
因為可以和你一起吃宵夜
因為可以和你一起去看夜景
因為可以和你一起去逛夜市
因為可以在你身邊看你打牌
因為可以和你一起去唱歌
就是因為這些的可以
讓我過了一個很不一樣的寒假
當然
在這之中 還發生了好多好多事情
記得 你把你當成是情人節禮物送我你說看到你就是最好的禮物
直到現在 我還很珍惜這個禮物
-------------------------------------------------------------------------------------------
其中
被人質疑的難過
被人誤解的委屈
相信時間會證明ㄧ切  所以什麼話都沒說
但始終最在意的還是你對我的評價
怕你覺得我是隨便的人
怕你覺得我是三心二意的人
怕你覺得我是花心的人
所有的擔心都是因為你
想解釋 卻找不到資格
想給你看到是好的ㄧ面
而不是有負面的
-----------------------------------------------------------------------------------
過年
習慣了天天看到的你
要忽然看不到你那的多天
要怎麼習慣?
看不到你的日子 只可以看著手機 等待你的消息
快快數 過年結束的日子  想看到你的日子
還好在家裡  有可以轉移目標的東西 不然 胡思亂想 我最會了
---------------------------------------------------------------------------------------------
過完年  回來
你帶著我們一起去陽明山
怪天空不作美
下起雨 天冷冷 
吃個飯 沒去其他地方
但是已經很知足 很開心了
也在此為寒假畫上的一個句點...
...............................................................................................
那時的我 看到你和她 
一起進進出出
在一起
不會難過 不會心痛
是因為還不夠愛吧
所以自以為可以對愛收放自如
但是結果呢?

<待續>
 


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